Comer de vacaciones: ¿Qué le doy a mi hijo?

En el día a día es sencillo llevar una alimentación sana y equilibrada, para nosotros y para nuestros peques. Sin embargo, cuando llegan las vacaciones, puentes y fechas especiales, esto se vuelve un poco más complicado. Desde Smileat te damos algunos consejos para que tu peque siga teniendo una alimentación sana y equilibrada también en

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Cómo proteger a los peques del frío

Junto con el cambio horario ha llegado el frío. ¡Y qué frío! No sólo nosotros notamos el cambio, sino que nuestros peques también notan el cambio de temperatura tan drástica que hemos tenido. Con estos cambios es muy fácil cogerse catarros y gripes, así que tenemos que protegernos a nosotros y a los nuestros. Una

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Frutas y verduras de temporada ¿son mejores?

Siempre se dice que es mejor consumir fruta y verdura de temporada pero, ¿realmente sabemos por qué? Para poder dar a nuestros peques una dieta infantil saludable y equilibrada es importante darles todos los alimentos posibles más ricos en vitaminas y minerales. Esto lo conseguimos escogiendo alimentos con ciertas características como: que sean de temporada

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Cómo solucionar el estreñimiento de tu bebé

Con los cambios de temporada llegan los cambios en los platos. Pasamos de comer gazpacho y ensaladas a guisos y platos más fuertes. Y con ello llega el estreñimiento. Puesto que no sólo cambiamos el nuestro sino también el de nuestros hijos, ellos también pueden padecerlo. Una alimentación sana y equilibrada, no sólo para nosotros,

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Cómo sobrellevar el cambio de hora en el sueño de tu peque

Se acerca finales de noviembre y con ello el cambio de hora. Como todos los años llega el desfase horario que, a pesar de ser sólo una hora, lo notamos en las comidas, la hora de levantarse y en el sueño. Estar sano tanto física como psicológicamente depende múltiples factores como: alimentación saludable, ejercicio físico,

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Hoy es el día de visibilizar al monstruo

Día mundial contra el cáncer de mama El 19 de octubre, día mundial del cáncer de mama, queremos dedicar la entrada a dar la información necesaria para la prevención, tratamiento y apoyo de esta enfermedad. Según la AECC, 1 de cada 8 mujeres sufrirá en algún momento de su vida cáncer de mama. Desde el

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