¿Qué aportan los pescados en la alimentación complementaria?

Proteínas de alto valor biológico que sirven para construir tejidos del cuerpo (músculos, sangre, piel, huesos) durante su crecimiento.

Recomendaciones

Limitar la cantidad de pescado azul de gran tamaño (pez espada, emperador, cazón, atún...) por su alto contenido en mercurio.

¿A partir de qué mes se recomienda cada pescado?


Puedes dárselo a partir del mes:


6

7

8

9

10

11

12

+12

Atún









Bacaladilla


Bacalao


Besugo


Cigalas









Congrio


Conservas









Crustáceos









Dorada o zapatilla


Gambas









Langostinos









Lubina o róbalo


Lucio









Merluza


Moro o cherna


Perca


Pez espada









Rape


Rodaballo


Tiburón









Trucha