Consulta los alimentos recomendados a partir de
6 meses
9 meses
12 meses
+3 años
6 meses
9 meses
12 meses
+3 años
Como verás, a partir de los 6 meses tu peque ya está preparado para comerse el mundo, pero ¡ojo! Hay que tener especial cuidado con algunos alimentos por su textura y tamaño de los cachitos que le demos. Es el caso de los frutos secos, que pueden darse desde los 6 meses siempre y cuando estén bien triturados. También tendremos cuidado con las verduras y frutas más crujientes que necesitaremos cocer antes, como la zanahoria, o la manzana.
¿Sabes si tu peque está preparado para empezar? Descarga las 5 claves aquí:
Alimentos recomendados a partir de 6 meses
Bacaladilla
Bacalao
Besugo
Congrio
Dorada o zapatilla
Lubina o róbalo
Merluza
Moro o cherna
Perca
Rape
Rodaballo
Trucha
Achicoria
Ajo
Alcachofa
Apio
Berenjena
Boniato o batata
Brócoli
Calabacín
Calabaza
Cebolla
Chirivía
Champiñón
Col
Coles de bruselas
Coliflor
Espárragos
Judía verde
Nabo
Patata
Pepino
Pimiento rojo
Pimiento verde
Puerro
Rábano
Remolacha
Repollo
Tomate
Zanahoria
Aguacate
Albaricoque
Arándano
Breva
Caqui
Cereza
Chirimoya
Ciruela
Coco
Frambuesa
Fresa
Granada
Grosella
Guayaba
Higo
Kiwi
Lima
Limón
Mandarina
Mango
Manzana
Maracuyá
Melocotón
Melón
Membrillo
Mora
Naranja
Papaya
Pera
Piña
Plátano
Pomelo
Sandía
Uva
Buey
Cerdo
Conejo
Cordero
Pato
Pavo
Pollo
Ternera
Huevos
Amaranto
Arroz
Avena
Cebada
Centeno
Cuscús
Espelta
Maíz
Pasta
Quinoa
Trigo
Trigo sarraceno
Alubia blanca
Alubia pinta
Frijol
Garbanzos
Guisantes
Habas
Lentejas
Soja
Tofu
Açai *
Almendras *
Anacardos *
Avellanas *
Chía *
Ciruela pasa *
Dátil *
Higo seco *
Nueces *
Orejones *
Piñones *
Pistacho *
Tahini *
Semillas de calabaza *
Semillas de girasol *
Semillas de lino *
Sésamo *
Uva pasa *
Especias suaves (canela, orégano...)
* A partir de los 6 meses ya podemos darles frutos secos, siempre y cuando estén triturados o molidos ¡no queremos ningún susto! Para darlos enteros hay que esperar un poquito más, aproximadamente a partir de los 5 años.
ALIMENTEMOS LA HONESTIDAD