Tarritos de frutas
Tarritos con frutas de Smileat
¿Qué frutas son las óptimas para iniciar en la alimentación del bebé?
Como ya sabrás, no hay un alimento perfecto para iniciar la alimentación complementaria, pero nosotros lo tenemos claro: las frutas son un “must” en este nuevo camino. Aunque la Asociación Española de Pediatría recomienda ofrecer de manera prioritaria alimentos ricos en hierro y zinc, también mencionan que una forma de favorecer y optimizar la absorción de ese hierro es complementarlo con vitamina C… ¿Y qué mejor que las frutas para dar ese aporte de vitamina C a su alimentación?
La OMS y la Asociación Española de Pediatría recomiendan incluir en la alimentación infantil, al menos, un par de raciones diarias.
Desde los 6 meses pueden comer prácticamente cualquier fruta, con algunas excepciones, te damos los mejores consejos para que esta etapa sea saludable, divertida y segura para tu bebé:
- Evita algunas frutas crudas por su riesgo de atragantamiento, como la manzana o la pera, aunque puedes adaptarlas a su versión cocida, sabrás que están en el punto perfecto si puedes aplastarlas fácilmente con el dedo.
- Evita frutas pequeñas y redondas como los arándanos, uvas o cherrys.
- La mayoría de frutas pueden tomarlas bien lavadas y peladas si es necesario, comienza por aguacate, fresas o plátano y juega con los colores.
Y recuerda que es normal que rechacen algunas frutas al principio. No es algo casual, es una etapa por la que van a pasar y es completamente norma.
Y como en la introducción de todos los alimentos… Si no quiere, no fuerces ni te enfades. Ellos perciben ese ambiente emocional tenso y puede que relacionen ese alimento con una experiencia negativa, lo que reducirá las probabilidades de que quiera probarlo de nuevo en el futuro. No es nada personal: es una etapa normal de su crecimiento y desarrollo, y les pasará en múltiples ocasiones. Es importante que el ambiente al comer sea relajado y favorecedor para que tengan una buena relación con los alimentos.
¿Cuándo empezar a darle tarritos de fruta a mi bebé?
Es más que recomendable empezar a ofrecer tarritos de fruta desde los 6 meses. Su sistema digestivo está preparado pero… ¿Por cuál empezar? Aquí te dejamos nuestros tarritos ecológicos para que puedas ir introduciendo este grupo alimentario tan esencial para su salud:
- Pera y manzana.
- Multifrutas con mango.
- Melocotón y frambuesa.
- Pera, ciruela y plátano.
- Manzana, naranja y zanahoria.
- Plátano, arándanos y yogur (para mayores de 9 meses y si ya han introducido el yogur).
- CA-CHI-TOS de Manzana con piña.
- CA-CHI-TOS de Plátano y fresa.
Los diferentes sabores ayudan a desarrollar el paladar y la aceptación de distintos alimentos. No llevan conservantes ni aditivos artificiales. ¡Elaborados con ingredientes ecológicos!
Descubre todos nuestros tarritos: Tarritos de verduras, Tarritos de legumbres, Tarritos de pescado, Tarritos de carne,Tarritos de cachitos.